Novinky

Grotta di Nettuno
Ionizace
Zajímavost

Lovci iontů a Neptunova jeskyně na Sardinii

Už jistě víte, že záporné vzdušné ionty jsou prospěšné pro naše dýchací ústrojí a mají na něj příznivý vliv. Na jejich měření existuje speciální přístroj…, který jako správní lovci iontů vlastníme. Zajímá vás, jak se liší jejich počet na různých místech po Česku i v zahraničí? Vydejte se s námi to změři. Třeba k vodopádům, na pláže a do jeskyní.

Jak správně dýchat při cvičení? Žena u vody v relaxační poloze se soustředí na správné dýchání
Obecné

Jak správně dýchat při cvičení?

Chcete cvičit opravdu správně? Pak nesmíte zapomenout taky správně dýchat. Přečtěte si, jak pracovat s dechem v jednotlivých fázích tréninku nebo jak může kvalita vzduchu, který vás obklopuje, ovlivnit váš výkon.

Ionizovaný vzduch, Zádolí u Vysokého Mýta
Ionizace
Obecné

Proč je prospěšné ionizovat vzduch?

Záporně nabité kyslíkové ionty (používá se též označení vzdušné vitamíny) jsou přirozenou složkou čistého a zdravého vzduchu v přírodě, jejich nejvyšší koncentrace jsou na horách, u moře nebo v lese. Všude tam se nám lépe dýchá, vzduch je svěží a má příznivý vliv na naši psychickou pohodu.

Do košíku