Zdraví řešíme všichni. Zajímáme se o to, jak kvalitní potraviny jíme, nebo kolik hodin denně spíme. Chodíme na preventivní prohlídky, mažeme se opalovacími krémy a používáme chytré hodinky a prsteny, které měří každý náš krok. Co často opomíjíme, je vzduch, který dýcháme. Jak kvalita vzduchu ovlivňuje naše zdraví?
Začali jste letos kýchat a smrkat dříve než obvykle? Na vině je pylová sezóna, která v důsledku náhlého oteplení odstartovala už na přelomu února a března. Proč tomu tak je a co dělat, abychom si od alergie ulevili alespoň doma?
Sluch je jedním z našich pěti základních smyslů. Varuje nás před nebezpečím, umožňuje nám komunikovat s lidmi, vnímat okolní svět atd. Hluk v domácnosti zvyšuje hladinu stresových hormonů, narušuje spánek a může přispívat ke kardiovaskulárním onemocněním. Podle WHO je hlukové znečištění hned po znečištění ovzduší druhým nejzávažnějším environmentálním rizikem pro lidské zdraví.
Poslední měsíce roku přejí rýmě, kašli, různým virózám i podzimní únavě způsobené nedostatkem slunečního svitu. Během topné sezony se navíc projeví, že většina lidí žije v nezdravém prostředí zatíženém smogem.
Žijeme v rychlé době a pracovní nároky se neustále zvyšují. Ale jak můžeme být lepší a efektivnější, když se na pracovišti necítíme dobře? Řešení je jednoduché – čerstvý vzduch.
S příchodem jara se opět začíná probouzet příroda a s ní i obávané pylové alergie. Nenechme si jimi znepříjemnit teplé dny a pojďme zjistit, jak s nimi zatočit.
