Vzduch není jen směs kyslíku a dusíku. Obsahuje i neviditelnou složku, která může výrazně ovlivnit naši energii, soustředění i zdraví. Lehké záporné ionty, přezdívané „vzdušné vitamíny“. Proč se po bouřce nebo u vodopádu dýchá tak lehce a proč nám moderní interiéry tuto přirozenou vzpruhu berou?
Dýcháme průměrně dvacetkrát za minutu. Zcela automaticky, bez přemýšlení. Když se nás ale někdo zeptá, co vlastně dýcháme, většinu z nás napadne kyslík a dusík. To je z pohledu chemie sice správně, ale k definici vzduchu, který nás nabíjí energií, to nestačí. Další totiž neviditelnou, ale naprosto zásadní ingrediencí je elektrický náboj.
Možná už jste pojem lehké záporné ionty neboli „vzdušné vitamíny“ někde zaslechli. Nejde o žádné ezoterické kouzlo, ale o měřitelnou fyzikální veličinu, která dramaticky ovlivňuje naše zdraví.
Zkuste si vzpomenout na ten pocit, když vyjdete ven těsně po silné letní bouřce. Nebo když stojíte hluboko v lese u hučícího vodopádu. Vzduch je najednou ostrý, svěží a dýchá se tak lehce, až máte pocit, že se vám do plic vejde dvakrát tolik kyslíku. Cítíte příval energie.
Může za to takzvaný Lenardův efekt a atmosférická elektřina. V těchto momentech je totiž vzduch doslova přesycen lehkými zápornými ionty.
Ionty jsou zjednodušeně řečeno molekuly (nejčastěji kyslíku), kterým chybí, nebo naopak přebývá elektron.
Díky historii pochopíme, proč jsou pro nás tyto nabité částice tak důležité. Člověk se jako biologický druh statisíce let formoval venku v přírodě, v lesích, na stepích, zkrátka v prostředí, kde je přirozená koncentrace záporných iontů velmi vysoká. Naše těla se této „elektrické mikroklimatické dietě“ dokonale přizpůsobila (nervový i dýchací systém)
Co jsme ale udělali v posledních zhruba sto letech? Zavřeli jsme se do neprodyšných krabic z betonu, oceli a skla.
V běžném městském bytě nebo kanceláři je koncentrace záporných iontů tristní. Klimatizace, rekuperace, monitory počítačů, televize, syntetické koberce a plasty fungují jako dokonalá „černá díra“ na „vzdušné vitamíny“. Zatímco u vodopádu naměříte klidně i 50000 záporných iontů v jednom centimetru krychlovém, v moderní open-space kanceláři to může být jen mizerných 50. A to pro naše tělo není příznivá hodnota.
Tento drastický nedostatek záporných iontů a naopak přebytek těch kladných má své reálné následky. Architekti, lékaři i hygienici dnes zcela vážně operují s termínem SBS – Syndrom nemocných budov (Sick Building Syndrome). Koncentrace lehkých vzdušných iontů je dokonce jedním z oficiálně měřených parametrů kvality vnitřního prostředí.
Pokud trávíte dny v uzavřeném prostředí, pravděpodobně znáte tyto příznaky:
Proč nám záporné ionty tak prospívají? Jejich mechanismus účinku je dvojí (venkovní a vnitřní).
Nejjednodušší recept = jděte ven. Procházka v jehličnatém lese, pobyt u moře nebo výlet k horské bystřině jsou tou nejlepší terapií. Pokud ale musíte sedět osm hodin denně v kanceláři nebo žijete v centru velkoměsta, dbejte na správné a intenzivní větrání (krátce, ale dokořán).
Zvažte také kvalitní ionizátory vzduchu, které dokážou tyto prospěšné elektrické náboje bezpečně generovat přímo u vás v obýváku nebo v ložnici. Nebo čističku vzduchu Ionic-CARE s ionizací. Protože ať už si to náš moderní mozek chce připustit, nebo ne, naše tělo stále patří do přírody. A kvalitní vzduch, plný těch správných elektrických nábojů, je palivo, bez kterého nemůžeme fungovat naplno.
Píše články a pracuje v týmu Ionic-CARE na oddělení Péče o zákazníky. Psaní ji baví a publikuje i na jiných webových portálech (frews.cz, marter.cz). Absolvovala kurz Copywritingu u Markéty Mrkvové (Holky z byznysu) a studovala Tvůrčí psaní u paní Markéty Dočekalové.
„Vzdušné" vitamíny najdeme všude, ale v odlišném množství. Mají příznivý vliv na naše dýchací cesty, psychiku a spánek. Jaké hodnoty jsme jako Lovci iontů naměřili na pláži Omaha v Normandii, které se přezdívá „krvavá“?
Zdraví řešíme všichni. Zajímáme se o to, jak kvalitní potraviny jíme, nebo kolik hodin denně spíme. Chodíme na preventivní prohlídky, mažeme se opalovacími krémy a používáme chytré hodinky a prsteny, které měří každý náš krok. Co často opomíjíme, je vzduch, který dýcháme. Jak kvalita vzduchu ovlivňuje naše zdraví?
Pořizovací cena je jen začátek. I levná čistička vzduchu potřebuje v průběhu let měnit filtry. Jaké jsou skutečné náklady na provoz čističky vzduchu s HEPA filtrem po prvním roce a jaké po pěti letech? Spočítejte si to sami na naší kalkulačce.
