Alergii si můžeme představit jako nepřiměřenou obrannou reakci našeho těla na látky běžně se vyskytující v okolí.
Nejčastějším typem alergií jsou ty pylové, které se řadí k inhalačním alergiím a postihují zejména dýchací cesty. Projevují se především kýcháním, svěděním nosu, slzením a otékáním očí. Často se setkáváme i se suchým a dráždivým kašlem vedoucím až do průduškového astmatu. Tyto projevy mohou být provázeny únavou, lehčími teplotami nebo bolestmi kloubů.
S alergií se u nás potýká skoro každý čtvrtý člověk. Výzkum společnosti Ipsos dokonce uvádí, že nějaký projev alergie zažilo 9 lidí z 10. Nejčastěji to byla alergická rýma, ucpaný nos nebo pálení a zarudnutí očí. S astmatickými potížemi bojuje už 800 000 Čechů a čísla se stále zvyšují.
Ani vyhlídky do budoucna nejsou příliš optimistické. National Geographic píše, že kvůli změnám v klimatu a prodloužení vegetačního období rostlin nás čekají delší a intenzivnější pylové sezóny, než jsme byli zvyklí. Do roku 2100 by se dokonce mělo množství pylu v ovzduší zvýšit až o 40 %. S tím souvisí i predikce rozvoje alergií, které by měly v roce 2025 trápit až polovinu populace.
Dobrou zprávou je, že existuje několik možností, jak si ulevit od příznaků a prožít teplé měsíce naplno.
Počasí a také roční období dělí pylové sezóny na 3 hlavní.
První startuje už na začátku února a vydrží až do dubna. Pro toto období jsou charakteristické kvetoucí dřeviny, především líska, bříza nebo olše, které způsobují nekončící rýmu a uslzené oči. Polibek pod rozkvetlou sakurou se tedy stává pro alergiky nepříjemnou formou oslavy lásky.
Od května až do července se potom nejčastěji setkáváme s alergií na pyly trav a obilovin. Poslední fázi kralují byliny, zejména pak heřmánek, jitrocel a pelyněk, se kterými se musíme potýkat až do října.
Jak alergici dosvědčí, někdy jsou dny lepší, někdy horší. Množství pylových zrnek v ovzduší je ovlivněno vlhkostí a teplotou vzduchu. Za suchého a větrného počasí je koncentrace pylu nejvyšší. Sychravo a deště naopak ovzduší dočasně příjemně „pročistí“.
Nejaktuálnější pylové zpravodajství a doporučená opatření najdete na nových stránkách Českého hydrometeorologického ústavu.
Alergie není radno podceňovat, protože jejich neléčení může vést až k rozvoji astmatu. Což rozhodně nikdo nechce. Důležitá je především prevence, kterou je v tomto případě maximální možné omezení kontaktu s alergeny.
Přenašečem můžeme být i my lidé. Pyl se s oblibou zachytává na textiliích, proto po návratu domů raději rovnou sáhněte po domácím oblečení.
Pylová zrnka se ráda usazují kdekoliv na povrchu těla, aby nás mohla trápit po celý den. Nedejme jim tuto šanci.
Pylovou zátěž ovlivňuje i denní doba, proto se doporučuje větrat mezi 23:00 – 4:00, kdy je koncentrace pylu v ovzduší nižší. V jiný čas raději nechte okna zavřená nebo si do oken, kterými nejčastěji větráte, nainstalujte protipylové sítě.
V případě těžšího průběhu pomohou léčiva – zejména tzv. antihistaminika. Tento název je odvozen od histaminu, látky kterou tělo uvolňuje během alergické reakce. Antihistaminika dokáží potlačit působení těchto hormonů. Spousty z nich nalezneme volně prodejné v lékárně.
Pomocnou ruku může podat také imunoterapie. Tento léčebný postup spočívá v aplikování alergenu, na který je pacient přecitlivělý, do organismu pomocí injekcí, tabletek nebo v kapkách. Léčbu vždy řídí alergolog.
Dalším účinným pomocníkem v boji proti narůstajícímu množství alergií a respiračních onemocnění je i čistička vzduchu Ionic-CARE. Ta s alergeny zatočí zcela tiše a s 96% účinností.
Čistička funguje na principu tzv. elektronového větru, který zachytí nečistoty na elektrostatickém filtru – zde ulpí nejen prach, cigaretový kouř či viry, ale i nejrůznější druhy alergenů, včetně pylových zrnek. Díky tichému provozu je možné mít čističku v provozu nepřetržitě – stále si tak můžete užívat ničím nerušený spánek, který je umocněn i faktem, že nás čistička zbaví alergenů, které nám mnohdy spaní narušují.
Alergií netrpíme jen my, ale také naši zvířecí kamarádi, kteří si jen tak nemůžou říct o prášek proti alergii nebo kapesník. Proto tímto způsobem můžeme pomoci s lepším dýcháním i jim.
ČT24 — Česká televize. Klimatická změna přinese horší pylové sezony. Alergiemi může trpět polovina planety. ČT24 [online]. Copyright © Česká televize 1996 [cit. 2022-04-13]. Dostupné z: https://ct24.ceskatelevize.cz/veda/3464854-klimaticka-zmena-prinese-horsi-pylove-sezony-alergiemi-muze-trpet-polovina-planety?fbclid=IwAR3AFlNh4eeAOKN3iMHWtQv2oh01TOcI8MlLEsWoobKnmi7jxIJPn2TEhpE
Ipsos. Projevy alergie zaznamenalo 9 z 10 Čechů. Ipsos.com [online]. 11 července 2019 [cit. 2022-04-13]. Dostupné z: https://www.ipsos.com/cs-cz/projevy-alergie-zaznamenalo-9-z-10-cechu
NZIP. Pylové alergie: spouštěče. NZIP.cz – Národní zdravotnický informační portál [online]. Dostupné z: https://www.nzip.cz/clanek/367-pylove-alergie-spoustece-a-priznaky
Po roce přišlo zimní období a vánoční svátky. K tomu neodmyslitelně patří i pálení svíček na adventním věnci, nebo jen tak pro zútulnění domova při dlouhých večerech. Výběr svíček, které doma pálíme, je však důležitější, než si uvědomujeme. Věděli jste, že jsou všechny zdrojem neviditelných sazí (některé více než jiné) a mohou zhoršovat kvalitu vzduchu v interiéru?
Věnovat se kvalitě vzduchu v interiéru je dnes nutnost. Mluvíme o filtrech, čističkách a senzorech, které mají kontrolovat prach, alergeny neviditelné částice u vás doma. Ale věděli jste, že jako společnost vedeme tento boj s poletavými nečistotami už dlouhé desítky let a s obrovským úspěchem?
Stárnutí je součást života a všichni se musíme vyrovnat se změnami ve fungování těla i duše. Při udržování dobré kvality života hraje klíčovou roli pravidelná fyzická činnost a aktivní životní styl.
