V tomto období je dobré vyhýbat se místům se zvýšeným výskytem osob. Většinou se jedná o uzavřené a málo větrané prostory, například dopravní prostředky, zastávky městské hromadné dopravy, kanceláře a úřady. Jejich návštěva neznamená automaticky nemoc, zvyšuje se tím však pravděpodobnost, že si domů něco „odneseme“. To samé platí o mateřských školkách a dětských skupinách, kde lze šíření respiračních chorob zabránit jen velmi těžko.
Jaká onemocnění se řadí do respiračních chorob?
Prevence a její význam:
Základem je pravidelné větrání. Kapénky se průvanem rozptýlí do prostředí a nemají možnost uchytit se v dýchacích cestách. Účinné je též pravidelné mytí rukou, obzvláště po cestě autobusem nebo odemykání několika dveří ve společných prostorách. Při rýmě je hygieničtější používání jednorázových papírových kapesníků, které po použití vyhodíme.
Lékaři doporučuji zařadit do jídelníčku kvalitní stravu bohatou na vitamíny a minerály, nevyhýbat se ovoci a zelenině, což je rozhodující zvláště u dětí. V neposlední řadě se dobře oblékejte a nepodceňujte povětrnostní vlivy.
Tipy pro posílení imunity:
Vzdušné záporné ionty sice nevidíme, ale jsou všude kolem nás. Jelikož se jejich výskyt v různých prostředích liší, změřili jsme je přímo v terénu. Tentokrát nás naše putování po jižním Španělsku zavedlo do skalnaté soutěsky Desfiladero de los Gaitanes k proslulé stezce Caminito del Rey. Kolik záporných vzdušných iontů jsme na tomto krásném místě naměřili?
Nezisková organizace WOMEN FOR WOMEN, o.p.s. pomáhá dětem ze sociálně znevýhodněných rodin i rodičům samoživitelům v těžkých životních situacích, aby žádné dítě nebylo vyčleněno z kolektivu a mělo rovnou šanci na šťastný start do života. Proč se do této podpory zapojila naše společnost HÖGNER s.r.o. a značka Ionic-CARE? Jak přesně vypadá spolupráce v praxi a může i zdánlivě drobné rozhodnutí našich zákazníků při nákupu čističky vzduchu pomoci?
Podle americké EPA trávíme uvnitř budov zhruba devadesát procent života a koncentrace řady škodlivin tam bývá dvakrát až pětkrát vyšší než na ulici. Čistička vzduchu do bytu proto není přístroj určený jen pro alergiky. Proč dává smysl i v uklizené domácnosti bez zvířat a bez kuřáků, jaké technologie čištění se dnes používají a podle čeho vybírat?
